ºñŸ¹Î, ´Ù´ÙÀͼ±?¡¦¡°NO! ¿ÀÈ÷·Á µ¶¡±
¸ö¿¡ ÁÁÀº °ÍÀº ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ»¼ö·Ï ´õ ÁÁÀ» °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢Àº ¸Å¿ì À§ÇèÇÑ ÀνÄÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¡µµ ºñŸ¹ÎÀº º¸ÃæÁ¦·Î ÃÖ´ëÇÑ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ¼ö·Ï ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ»±î ºñŸ¹Î °ú´Ùº¹¿ëÀº ºÒÄèÇϰųª ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀϺΠºñŸ¹ÎÀº ¿µ¾çÁ¦ ÇüÅ·Πº¸ÃæÇؼ­´Â ¾È µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ÃæºÐÇÑ ¾çÀ» »ý»êÇÒ ¼ö ¾ø¾î À½½ÄÀ» ÅëÇØ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â Çʼö ¿µ¾ç¼ÒÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÇÏ·ç ±ÇÀå·®ÀÇ 2¹è°¡ ³Ñ´Â ¾çÀ» º¹¿ëÇÏ¸é °ú´Ù¼·Ãë·Î ºÐ·ùµÈ´Ù.

ºñŸ¹Î °ú´Ùº¹¿ëÀº ºÒÄèÇϰųª ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù1. À§ÀåÀå¾ÖºñŸ¹ÎÀ̳ª ¿µ¾çÁ¦¸¦ °úµµÇÏ°Ô º¹¿ëÇߴٴ ù ¹ø° ¡ÈÄ´Â ´ë°³ À§ÀåÀÌ´Ù. ¸Þ½º²¨¿ò, ±¸Åä, ¼³»ç, º¹Åë µîÀÇ À§ÀåÀå¾Ö¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀº °øº¹¿¡ ºñŸ¹ÎÀ» ¼·ÃëÇß´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ¸öÀÌ °¨´çÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾çº¸´Ù ´õ ¸¹Àº ¾çÀÇ º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù¸é ÇÔ·®ÀÌ ´õ ÀûÀº ºñŸ¹ÎÁ¦·Î ¹Ù²Ù´ø°¡ ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇغ¸´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù. 2. Å»¸ðÅ»¸ð´Â Áö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀÎ ºñŸ¹ÎA¸¦ °ú´Ùº¹¿ëÇÏ¸é ³ªÅ¸³ª´Â ºÎÀÛ¿ë Áß ÇϳªÀÌ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú Á¤¼º¿ì ÀÓ»ó¿µ¾ç»ç´Â ¡°ºñŸ¹ÎÀº Å©°Ô ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹Î°ú Áö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ³ª´µ´Âµ¥, ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀÇ °æ¿ì °ú´Ù¼·Ãë ½Ã ÇÊ¿ä·® Èí¼öµÈ ÈÄ ÀÏÁ¤·® ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâµÇ¾î µ¶¼º ¼öÁرîÁö À̸£±â´Â ¾î·ÆÁö¸¸ Áö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀÇ °æ¿ì °ú´Ù¼·Ãë ½Ã ¸ö¿¡ ÃàÀûµÇ¾î µ¶¼ºÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ºñŸ¹ÎA °áÇÌÀº ¾ß¸ÍÁõ°ú ¾È±¸ °ÇÁ¶Áõ, °¢¸· ¿¬È­Áõ, ÇǺΠ°Ç¼º µîÀ» ¾ß±âÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾î ¿ìÀ¯, ´ç±Ù, ¹öÅÍ, ½Ã±ÝÄ¡ µîÀ» ÅëÇØ º¸ÃæÇØÁà¾ß Çϴµ¥, ¼·Ãë ½Ã ÁöÁú°ú ÇÔ²² ¸öÀ¸·Î Èí¼öµÇ¾î Áö¹æ Á¶Á÷¿¡ ÀúÀåµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿øÀκҸíÀÇ Å»¸ð°¡ Áö¼ÓµÈ´Ù¸é ºñŸ¹ÎA¸¦ °ú´Ùº¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â °Ç ¾Æ´ÑÁö È®ÀÎÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. Áö¿ë¼º ºñŸ¹Î¿¡ Æ÷ÇԵǴ ºñŸ¹ÎD, E, Kµµ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®À» ÃÊ°úÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.3. ¾Ï ¹ßº´ À§Çè Áõ°¡¡°ºñŸ¹ÎÀ» ±ÇÀå·®º¸´Ù ¸¹ÀÌ Ã¬°Ü¸Ô¾ú´Ù°í ¾ÏÀÌ »ý±ä´Ù°í ¼³¸¶¡¦¡±¶ó°í »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î ºñŸ¹ÎAÀÇ Àü±¸Ã¼ÀÎ º£Å¸Ä«·ÎƾÀ̳ª ºñŸ¹ÎE º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇϰųª, °úµµÇÑ ¾çÀÇ ºñ¿Àƾ(ºñŸ¹ÎB7)À» ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¾Ï À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Áö³­ º½, ¹Ì±¹ Áúº´¿¹¹æ Ưº°À§¿øȸ(USPSTF¡¤United States Preventive Services Task Force)´Â ºñŸ¹ÎE³ª º£Å¸Ä«·Îƾ º¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é ¾Ï À§ÇèÀÌ Áõ°¡Çϰųª ½ÉÀ庴À¸·Î ÀÎÇÑ ÁÁÁö ¾ÊÀº °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»Çϸç, ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀ» °ø½ÄÀûÀ¸·Î ±ÝÁöÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇß´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ³²¼ºµéÀÌ ºñ¿ÀƾÀ» ÇÏ·ç 5~10mgÀ» º¹¿ëÇÒ °æ¿ì Æó¾Ï¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀ» ¹àÇô³Â´Ù. 4. ½Å°æ ¹®Á¦ºñŸ¹ÎB6¿Í °°ÀÌ ½Å°æ Àü´Þ ¹°Áú »ý¼º¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ºñŸ¹ÎÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ½Å°æ Àå¾Ö³ª ¹«°¨°¢, µû²û°Å¸²°ú °°Àº ½Å°æ ¹®Á¦¸¦ ¾ß±âÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÇÇÇÏ·Á¸é ÇÏ·ç ±ÇÀå·® ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.5. °ú´ÙÃâÇ÷ºñŸ¹ÎE ¶ÇÇÑ ÀáÀçÀûÀ¸·Î À§ÇèÇÑ ºñŸ¹ÎÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸Ó½Ã ¸ÞµðÄà ¼¾ÅÍÀÇ °¡Á¤ÀÇÇаú ÀÇ»ç ij½º¸° º¼¸µÀº ¡°ºñŸ¹ÎE¸¦ ÇʼöÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌÀü¿¡´Â Ç×»êÈ­Á¦À̱⠶§¹®¿¡ °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù°í »ý°¢Çß´ø ºñŸ¹ÎE º¸ÃæÁ¦°¡ ÀÌÁ¦ À§Ç輺ÀÌ ÀÌÁ¡º¸´Ù ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ºñŸ¹ÎE´Â ÇǸ¦ ¹±°Ô Çϴµ¥, ÀÌ°ÍÀº °¡º­¿î »óó¸¦ ½É°¢ÇÑ ÃâÇ÷ ¹®Á¦·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú Á¤¼º¿ì ÀÓ»ó¿µ¾ç»ç´Â ¡°ºñŸ¹ÎÀ» ±ÇÀå·® ¼·Ãë ½Ã Ã¼³»¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁÖÁö¸¸ °ú´Ù¼·Ãë ½Ã ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ºñŸ¹Î ¼·Ãë ½Ã ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ÇÏ·ç ±ÇÀå·®°ú »óÇÑ ¼·Ãë·®À» ¼³¸íÇß´Ù. ±×´Â ¡°¹«½ÉÄÚ ¼·ÃëÇÏ´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°¿¡´Â °í ÇÔ·®ÀÇ ºñŸ¹ÎÀÌ ÇÔÀ¯µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ °Ç°­±â´É½ÄÇ° ¼·Ãë ½Ã Áߺ¹µÇ´Â ºñŸ¹ÎÀÇ °æ¿ì ¼·Ãë·®ÀÌ Áõ°¡µÉ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®À» ÃÊ°úÇÏÁö ¾Ê±â À§Çؼ­ ¡°°Ç°­±â´É½ÄÇ° Á¦Ç°¿¡ Ç¥±âµÇ¾î ÀÖ´Â ÇÏ·ç ±ÇÀå ¼·Ãë·®À» È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú ¿µ¾ç»ó´ã Á¤¼º¿ì (ÀÓ»ó¿µ¾ç»ç)


ÀÌÀü±Û : [ÀÎÅͺä] ³»°ú Àü¹®ÀÇ, "½Å°æ ¾²ÀÌ´Â ÀÔ ³¿»õ, 'ÀÌ Áúȯ' ¶§¹®!"
´ÙÀ½±Û : ¡®ºÎ½ºÅͼ¦¡¯ vs ¡®À§µå Äڷγª¡¯...Àü ±¹¹Î ¹é½Å ¸Â¾Æµµ Áý´Ü¸é¿ª ¾î·Á¿ï±î?